毁掉孩子视力的四大“原罪”

每次带孩子去医院体检的时候，眼科医生总是会叮嘱几句：孩子还小，家长要注意对孩子视力的保护，三岁之前，最好不要让孩子看手机和电脑，更不能长时间看。因为电子产品散发出的蓝光和不停变换的图像，都讵畿缤耒会刺激到孩子脆弱的眼睛，影响孩子视力的发育。但是很多家长依然会产生困惑：明明已经十分重视对孩子眼睛的保护，避免让孩子接触电子产品，严格限制孩子玩手机的时间，但为什么孩子的视力还是出了问题呢？其实，造成孩子视力不好的因素是多方面的。我们往往只是看到危害孩子视力的“表面因素”，而忽视了影响孩子视力的这四大“原罪”！

二、环境影响

1、除了先天遗镶毳呦躲传的因素外，环境对孩子视力的影响也是不容忽视的。比如冬天给孩子洗澡的时候，担心孩子着凉，很多家长会开着浴霸，或者是给孩子准备一台小太阳取暖器。但在洗澡的过程中，孩子们不安分的小眼珠，总是会盯着发光发热的东西看着。

2、因为小太阳和浴霸等散发出的光线是红外线辐射，长时间直视会刺激到孩子娇嫩的眼睛，很容易导致晶状体受伤，对孩子的视力造成很大的损害，并且这种伤害是不可逆的，所以，家长要格外注意了。

3、除此之外，开灯睡觉也会对孩子的视力造成影响。开灯睡觉，灯光的光源会给眼睛造成一定的压力和刺激，不仅使得孩子躁动难以入睡，还会影响到孩子的视力发育。

四、缺乏户外运动

1、随着各种迎合孩子口味的电子产品的出现，孩子本该出去玩的时间完全被电子产品所占据，经年累月的过度用眼，以及眼睛疲劳得不到休息，导致孩子的近视越来越严重。

2、有调查数据显示：平均每周出去运动3个小时的孩子患近视的概率要比平时每周出去运动14小时的孩子高出9倍。

3、眼科专家也透露：适当增加孩子户外活动的时间，让孩子暴露在大自然的光线下是一个预防近视眼的有效方法。

4、因为户外明亮的自然光线，能够刺激孩子的瞳孔，使眼球的收放能力变强，多接触室外的光线，还能促进视网膜分泌多巴胺激动剂，这种物质能够有效阻止孩子眼轴增长，并预防近视。

5、呵护好孩子的眼睛，家长们则无旁贷。从现在起，注意孩子的眼部卫生，避免孩子长时间用眼，帮助孩子养成良好的用眼习惯，并定期带孩子进行视力检查，让孩子远离近视，拥有一双明亮的眼睛。