在生活中怎样做能提高自制力

1、树立远大的理想抱负。常言道，君子坦荡荡，小人常戚戚。一个人拥有远大的理想和目标，就不会为一些区区小事而烦恼，或是为一点点鸡沣热镦席毛蒜皮的小事冲动，甚至耿耿于怀。一个人心大了，天大的事都变小。有的人失恋后，在抑郁寡欢中患上精神疾病。而对于一个心胸宽广的人来说，失去一个不爱自己的人，只是生活中一段终将结束的插曲，犹如一粒微尘消失在茫茫宇宙，而不会沉溺于失恋的消极颓废中。

3、做出正确的决定。一旦你决定了做某事，便能带给你力量，就会因此而放弃别的一些事情。例如你决定好好地爱一个人，那么对于别的异性，无论对方怎样对你示好，都不去理会。你决定放弃一个总是让自己失望的人，那么从此以后，便不会再为之浪费感情和时间。

5、针对性地改掉坏习惯。列出自己的几个坏习惯，比如无益的聊天，赖床不起，喜欢说别人坏话等等。控制自己不要与无所事事的人接触，避免无益的闲聊，别把自己的时间和精力放在恶意伤害和负面的东西上。时刻提醒自己不要说别人坏话，而要坚持背后说好话。坚持下去，你会发现自己的人生在慢慢变化，并不断培养出新的好习惯。