青春痘治疗最好的方法

1、关于痘痘 青春痘是身处青春期的少男少女常见的一种皮肤病，我们先来了解一下青春痘是怎么一回事。青春痘一般是由于我们在青春期荷尔蒙分泌旺盛，促使皮肤分泌大量的油脂，和一些细小灰尘堵塞毛孔造成发炎现象。有时我们所用清洁物品和化妆品不当时，也会造成青春痘。

3、由内而外，层层治疗 要想治好青春痘，内外兼修才能达到预期的效果。首先我们先从饮食上注意，喜欢吃辣椒的同学注意了，要想治好青春痘就要控制自己的嘴巴，一定不要吃辣椒，酒等一些辛辣刺激的食蹒效罩翔物，这样会加重痘痘的“攻势”。我们要吃一些温和的滋养皮肤的食物，如牛奶（含有维生素E滋养皮肤，蛋白质修复细胞）。如果怕胖的话，就喝脱脂奶。多吃水果蔬菜，少吃油腻的食物。

5、 心情好才是真的好 好的心情能使气血通畅，痘痘自然就会较少。坏心情会使内分泌失调，加重痘痘。其次要注意作息时间，不要熬夜和长时间玩电脑。小编祝你健康！