喝了蜂蜜后变胖了,真蜂蜜会发胖吗?
1、 蜂蜜虽说是一种滋补食品,含有的营养物质丰富,但是在热量上有些人确实对它有点误解。虽然它含有的果譬儆掼垣糖和葡萄糖这样的单糖比较多,但是它含有的热量和其他食物相比并不高,在同样数量的情况下,只有白沙糖的75%左右。 引起人发胖的原因并不是食物中的热量多高,和吃哪种食物并没有直接关系,而是人体摄入量超过总消耗,导致热量过多转化成脂肪贮存在体内,从而引起发胖。

3、 只是在蜂蜜的选择上大家还是要注意一定的小技巧,只有那些高活性成熟蜜才有这样的效果,劣质蜂蜜往往适得其反。尤其水白蜜本身含有的物质就有促进消化和新陈代谢的作用,饮用这样的蜂蜜不仅不会发胖,还能让你无形中掉肉,实现减肥的愿望。
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
阅读量:41
阅读量:35
阅读量:72
阅读量:35
阅读量:59