血管脆怎么办

1、晚上喝一点醋。常吃醋对身体有好处，特别是血管弹性不足，脆化的人来说。喝醋有利于血管壁的软化。

3、少喝酒或者尽量不喝。喝酒不光伤肝，对于血管易脆化的人来说更不能喝。酒精就具有麻痹血管壁的作用。

5、如果家族史上都有血管壁脆的现象，那就要注意了。尽早的去医院接受预防治疗，不能拖，更重要的是要改善家族饮食结构，因为很多类似于遗传的疾病都是因为家族一代一代的饮食传下来的。