山药芡实薏米红枣粥

2025-05-06 15:45:34

1、大米洗净备用

2、山药、薏米、芡实、红枣洗净

3、红枣、淮山切碎

4、把所有材料放锅里，放水开始煮

5、粥出炉了，健脾胃、止泻，但是胃胀气的请少吃哦

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