怎样可以瘦脸【图文详细教学】

1、给双下巴排排水　　适合人群：水肿型双下巴，想让下巴线刳噪受刃条变美的MM　　次数：每天运动前按摩5-10分钟　　这个按摩法适合水肿型双下巴的人，按摩时可以使用一些具有消除水肿的瘦脸乳霜或者精油，有助于淋巴排毒。注意按摩的时候不要太用力，只要略微感觉到酸痛即可。　　1、利用中指和无名指指腹在下巴处涂抹瘦脸乳霜或精油。　　2、利用四指指腹沿着下颚线，轻轻地画圈按摩至耳根处。　　3、继续向下按摩至锁骨处。然后重复1-3的动作。

3、强壮下颚运动　　常做这个运动，能够锻炼到下颚部分的肌肉，让你的下巴更有型。　　1、面向正前方，舌头用力地顶住下颚的牙肉，保持5秒后回到原位。　　2、把口张开，发出“啊”音。　　3、保持口张开，慢慢向上抬起头仰视。停住5秒后回到原位，再重复1-3动作。

5、点压双下巴　　做完上面两个运动后配合这个点压运动，能加速下颚附近的血液循环，让双下巴消除得更迅速。　　利用食指指腹轻轻地按压下颚骨，从耳根斜下方三指距离开始，每隔三指距离为一点。