效果不错的减肥茶

1、　　乌龙减肥茶　　乌龙茶作为我国特种名茶，经现代国内外科学研究证实，乌龙茶除了与一般茶叶具有提神益啥高友岛思，消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等。　　原料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。　　制法：(1)用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。(2)砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。

3、　　山楂陈皮决明子　　山楂陈皮决明子能降血脂。甘草可使茶饮甘甜，并能保护肠胃、决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气。肠胃功能弱、易腹泻者不宜饮用。　　山楂陈皮决明子需山楂和陈皮各6克、决明子10克、甘草2片。　　具体做法：将陈皮和山楂洗净，并剥小块，茶包加500c.c滚水泡开，然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。

5、　　荷叶泽泻饮　　荷叶泽泻饮能消除水肿。丹参可活血化瘀、何首乌可帮助去除油脂，荷叶与泽泻有助利水消肿、帮助水分代谢。胃痛胃食道逆流、肠胃功能弱者不宜饮用。　　荷叶泽泻饮需何首乌和丹参各3克、荷叶和泽泻各6克。　　具体做法：药材洗净后，加500c.c滚水抛开即可饮用。