美味西式南瓜浓汤的做法

虽然叫南瓜浓汤，但其殂翼瑟擀实还加了其它几种菜菜，营养更丰富，味道更香浓。今天这款浓汤，加了几种被大家公认的营养非常丰富的蔬菜。南瓜的营养非常丰富，含有淀粉、蛋谷笆葆回白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，多吃对身体很好。胡萝卜除含有大量胡萝卜素外，还有丰富的丙氨酸等九种氨基酸和钙、磷、铁等矿物质。胡萝卜素对保护视力、促进儿童生长发育效果显著。这款汤做起来也很方便，小熊尝了后非常喜欢，感觉味道很正宗呢。

南瓜浓汤的做法

1. 南瓜、胡萝卜和土豆洗净去皮，切成块状，今天我没有具体称量，可以根据自己家的需求准备蔬菜的多少。

2. 培根切成小丁。

3. 洋葱切成小丁。

4. 锅里加适量的黄油，熔化后先下洋葱炒香，再加入培根翻炒。

5. 把其它的蔬菜倒进去翻炒。6. 翻炒片刻后，倒入适量的牛奶。

7. 再倒入清水直到淹没蔬菜，大火烧开后，转中火再炖煮10分钟左右，加盐和鸡精调味。

8. 炖好的蔬菜，放到稍凉后倒入搅拌机中搅拌成糊状即可食用。

温馨小贴士

原料：南瓜1块 土豆2个(小) 胡萝卜1根 洋葱半个 培根两条配料：黄油 牛奶120克 鸡精调料：盐 鸡精装饰：淡奶油

1、黄油可以换成橄榄油。

2、牛奶我写的是120克，但其实需要根据自己加的蔬菜多少来加的，你可以加一半奶一半清水就可以了。

3、如果不喜欢奶香味，也可以都加清水。

4、有食友提醒牛奶在高温下会损失部分营养，建议最后加牛奶。

5、我最后加了一点淡奶油做为装饰，不加也没关系的。