空气炸锅版奥尔良烤鸡腿

2025-05-22 04:49:01

1、鸡腿洗净,控干水分,用刀背轻轻拍打几下,方便入味

空气炸锅版奥尔良烤鸡腿

2、奥尔良腌料用5g的量勺比较方便,3勺

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3、戴一次性手套,把腌料拌匀,腌制10到20分钟,我都是晚饭时吃,下午2点左右腌好很入味

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4、空气炸锅180度预热5分钟

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5、预热好后,刷一层植物油,防止粘锅的

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6、把鸡腿肉放进空气炸锅,180度10分钟

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7、反面150度15分钟,到12分钟左右时用筷子插进肉里看看有没有血水流出,如果没有,就熟了,我习惯再烤3分钟,喜欢火大一点

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8、出锅,皮脆肉嫩

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