日式照烧鸡胸肉
1、准备好鸡胸肉。
3、再倒入料酒，再放半勺盐。
5、每5-10分钟给鸡胸肉翻面，大约腌制30分钟即可。
7、锅中烧开水，倒入西兰花焯一下，捞出待用。
9、锅中倒入橄榄油，加热至五成热。
11、讲鸡胸肉翻面，继续煎至焦黄。
13、最后收汁出锅喽！
15、放入西蓝花翻炒均匀。
17、炒均匀即可成盘了。
19、诱人极了哟！
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1、准备好鸡胸肉。
3、再倒入料酒，再放半勺盐。
5、每5-10分钟给鸡胸肉翻面，大约腌制30分钟即可。
7、锅中烧开水，倒入西兰花焯一下，捞出待用。
9、锅中倒入橄榄油，加热至五成热。
11、讲鸡胸肉翻面，继续煎至焦黄。
13、最后收汁出锅喽！
15、放入西蓝花翻炒均匀。
17、炒均匀即可成盘了。
19、诱人极了哟！