跑步时如何正确呼吸
1、 在中长跑或慢跑时，刚开始用鼻子慢慢吸气呼气。
2、 感到累时，用鼻子慢慢吸气，然后用嘴慢慢呼气。
3、一直重复第二步。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
阅读量：40
阅读量：80
阅读量：69
阅读量：31
阅读量：34
1、 在中长跑或慢跑时，刚开始用鼻子慢慢吸气呼气。
2、 感到累时，用鼻子慢慢吸气，然后用嘴慢慢呼气。
3、一直重复第二步。