如何健康的减肥，

1、很多MM减肥都会选择不吃早餐，但其实是不对的。早餐一定要吃，吃早餐能够减少你中午的饭量。而晚餐则就可以选择吃些水果什么的了。

3、跳舞也是一个很好的方法，很多胖MM都是通过跳舞来达到减肥的效果。所以，赶紧动起来吧，去报个周末舞蹈班，坚持练习。

5、少吃肉食，多选择吃些蔬菜、水果等绿色食品。水果多吃点也是不会胖的哦，放心吃吧。