知道感冒常识——流感季节不感冒

1、感冒，又称急性鼻炎，多由病毒感染引起的鼻粘膜急性炎症性疾病，呼吸。道传播，潜伏期1到3天，自然病旯皱镢涛程一周多。主要因为黏膜充血，水肿，腺体分泌增多，鼻涕初为水样涕，渐变成粘液涕，再变成黏浓樨忍歇珧涕，症状随之减轻。

3、预防措施：增强机体自身抗病能力是预防感冒的字斤谯噌最好方法。要坚持有规律的体育锻炼，比如打打篮球，打打乒乓球，跳跳绳，或是跑一跑步等等。这样坚持下去，能提高机体抗病能力，和对抗寒冷的适应能力。

5、平时在办公室或者家里都应该经常开窗通风换气，使室内保持清爽，空气新鲜。必要时要对空气进行消毒。

7、平时容易感冒的人，可以服用板蓝根冲剂预防，每次3g，每日2次，连用3天。也可以常备OTC感冒药。