家中健身的禁忌

1、过年期间大多数健身房都闭馆不营业，这让很多健身狂人就不得不在家开始训练，有健身习惯和持久的热情，是件好事。但在家中健身有几个小问题需要注意，否则，身体没练好，反倒有可能影响了健康。

3、2）家有宠物家中饲养有宠物的，应该避免与宠物同处一室时运动。因为动物的毛屑、寄生虫等，在室内有风和运动加大呼吸时，很容易被吸入人体内。

5、4）不要在新房子运动没有经正规空气质量机构检测合格的新房、新家装等，建议不要在其中运动，以免室内的污染气体超标影响健康。