皮肤小秘诀：皮肤晒黑后怎么变白

1、首先内服1、多喝牛奶。牛奶是美白圣品这是毋庸置疑的，因为牛奶里的乳清对皮肤的黑色素有消除作用，是对抗色素沉淀的一把好手、而且里面有丰富的维生素A和B2，能促进皮肤的新陈代谢，嫩白肌肤。2， 多补充维生素C。维生素C能抑制黑色素生成，还能清除自由基~~一直以来都是美白必备的元素。。我不推荐服用药剂的办法，觉得最好还是从蔬菜水果中摄取 吧，尤其现在这个季节，水果那么多，正是进补的好时机啊。维生素C含量高的水果主要有猕猴桃、柠檬、樱桃……还有各种绿叶菜~我喜欢把柠檬切片后泡水喝， 特别消暑~~

2、再次外调1，洗脸滴白醋。皮肤晒黑后怎么变白回？洗脸滴白醋，这个是朋友介绍教给我的古法，说每天洗脸的时候在洗脸盆里滴几滴白醋，可以美白、嫩肤，还有缩毛孔的功效~~2， 去角质。夏萼甜啭逖天人的皮肤油脂分泌旺盛，角质层就会增厚，这样皮肤就会显得粗糙、没有光泽，所以夏天结束后去角质就很重要。我一般是买专那种去角质的浴盐，在 洗完澡后涂抹全身按摩一下，建议不要用一般的食用盐，太粗会伤皮肤的。而且在购买时一定要认真挑选，认准品牌，或者选择与之有着合作关系的以给惠网为代表 的优惠网站。3，牛奶DIY面膜。我最近常做的一款面膜就是牛奶+面粉调成的DIY面膜，因为牛奶里面有丰富的乳脂，可以使皮肤洁净、润白，甚至还能祛斑。具体方法是面粉3大匙+奶奶粉2大匙，加入温水一起搅拌，敷在脸上20分钟左右，干了之后洗干净就行。