“油性皮肤”总出油怎么办

1、 外在保湿 皮肤分泌油脂，实际上，是人体为了防止皮肤干乜忡白拉燥的一种保护机制。有一部分人出油多，其实就是皮肤缺水导致的，特别是北方地区的朋友，平时空气湿度较低，又不注意肌肤保养，所以皮肤为了自救，便要多多排油。 保湿的方法，除了借助于面膜和瓜果帖片的呵护，还可以平时多去游泳，既湿润了肌肤，又健美了身材，是爱美人士的最佳运动。而如果你喜欢呆在家里，不想运动，也可以在室内放置一个空气加湿器，针对北方地区，还可以改善干燥性鼻炎的症状。

3、 均衡饮食 除了上面提到的饮食补水外，我们平时吃饭时还要注意，荤素搭配，营养均衡，以及减少零食，按时用餐。 如今，“油腻辛辣”是贴在当代美食上无法撕掉的标签，很多控制不住美食诱惑的人，不仅健康和身材受到影响，脸上的油迹更是不堪“口福”的表现。亦有过饥过饱，暴饮暴食，损伤脾胃者，就算皮肤不缺水，身体也会因运化失常，而油溢难止。

5、 清洁卫生 日常洗脸，也是油性皮肤的人，非常需要注意的地方。一旦毛孔被堵塞，油脂分泌会更加异常，进而出现黑头粉刺，脸上也可能变成“马蜂窝”。 用先热水，后冷水的洗脸方式，有利于脏东西被洗掉，以及缩小毛孔。而脸上一旦起了小痘痘，千万不要直接用手挤，过油的脸，更易滋生细菌，最好等它自然消失，或涂抹芦荟等天然植物。