怎样保持口腔清洁

2025-12-01 17:22:32

1、第一:目前最常用的就是改良Bass刷牙法,将刷头致置于牙颈部,刷毛跟牙齿成45度角,轻微加压,从后牙颊侧2~3颗牙为一组开始,用短距离水平颤动的动作数次,然后将牙刷向牙冠方向转动,拂刷颊面。将牙刷移至下一组2~3颗牙齿,注意要与前一个部位保持有重叠的区域。用同样的方法刷完整口牙齿!

第二:刷完牙后可以针对性的使用牙线,新手可以使用那种有带柄的牙线棒。

第三: 对于那些牙缝很大的人或者经常食物嵌塞的人,可以使用间隙刷来保持清洁。

第四:少吃些重口味的食物!

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