哪些食物能预防儿童感冒

2025-05-10 14:52:58

1、蘑菇,能促进白血球活力,产生抵抗力,从而对抗感冒病毒。

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2、牛奶,含有乳酸菌,促进白血球活性,预防感冒。

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3、牛肉,含有锌,帮助人体增强免疫力。

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4、红薯,含有胡萝卜素,能使皮肤产生对外界抵抗力。

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5、大蒜,有杀菌和抗炎作用

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6、茶,科学研究表明,喝红茶能抵抗各种病毒。

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