肥胖可能存在的原因有哪些?
1、营养摄入过量:因不正确的饮食观念如“吃到就是赚到”等不良饮食观念,使吃喝太多,尤其是摄入大量高热量、高糖分的食物,使其摄入营养远大于能量消耗而导致肥胖。

2、缺乏运动,消耗不足:对于目前的生活状态,很多人都是早上上班,到晚上下班之间都是久坐办公室桌前,回到家后就躺在沙发上看电视,这样更是缺乏体力劳动以及体育锻炼,体能消耗不足,导致身体的大量脂肪积聚,从而逐渐肥胖。

3、不良的饮食习惯:长期的暴饮暴食,食用高热量、高糖分的西式快餐,以及睡前吃夜宵等不良饮食都是直接导致肥胖的成因。

4、遗传因素:肥胖也存在着遗传因素,当父母其中一方是肥胖者时,那子女肥胖的几率增加了百分之四十,如果父母双方都是肥胖者的话,那子女的肥胖几率就高达百分之八十。

5、心理生理因素:由于工作进入稳定期,压力减轻,从而心宽体胖,加上人到中年,身体的各个代谢功能下降,能量消耗会变少,从而引起体内更多的能量转化为脂肪,最后引起肥胖。

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