减肥食物分享

1、白开水：每天饮用500-800ml的白开水，能够加速身体的新陈代谢，对减肥是很有效果的哦。

3、绿茶：绿茶不仅有抗癌、抗氧化的作用，还能提高新陈代谢的作用。

5、奇异果：奇异果含有丰富的维他命C、大量的纤维，能够加速脂肪的分解。

7、苹果：苹果含有果胶等营养物质，食用苹果可以缓解便秘，将体内的毒素顺畅排出，改善体质，加强代谢能力。