心脏食疗白菜玉米沙拉
1、洗净的胡萝卜切片，切条，改切成丁。
2、洗好的白菜切条形，改切成块：洗净的生菜切块。
3、锅中注入适量清水烧开，倒入胡萝卜、玉米粒、白菜，焯约2分钟至断生。
4、关火后将焯好的蔬菜放入凉水中，冷却后捞出，沥干水分待用。
5、发入生菜，拌匀：加入盐、柠檬汁、蜂蜜、橄榄油。
6、用筷子搅拌均匀，倒入盘中即可。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、洗净的胡萝卜切片，切条，改切成丁。
2、洗好的白菜切条形，改切成块：洗净的生菜切块。
3、锅中注入适量清水烧开，倒入胡萝卜、玉米粒、白菜，焯约2分钟至断生。
4、关火后将焯好的蔬菜放入凉水中，冷却后捞出，沥干水分待用。
5、发入生菜，拌匀：加入盐、柠檬汁、蜂蜜、橄榄油。
6、用筷子搅拌均匀，倒入盘中即可。