在上课时想睡觉怎么办

2025-07-01 08:55:00

1、吃东西来提神:在上课之前或者课中,可以喝点能提神的东西,比如咖啡、茶水一类的,都能起来不错的效果。或者吃一点薄荷或绿箭口香糖,那种凉气一下子就被凉翻,上课就不会想睡觉了。

在上课时想睡觉怎么办

3、用冷水洗个脸:这是一个相对比较朴素一点的方法了,用冷水洗一把脸。这样会刺激你的神经,具有刺激神经和毛细血管收缩的双重作用,提高和活跃大脑思维功能。冷水一洗,睡意秒走。

在上课时想睡觉怎么办

5、端正态度,认真听讲:当你的注意力全集中在老师讲的东西上时,也许困意也会荡然无存,要是注意力无法集中的话,可以再起来听讲,又或者给自己制造轻微的疼痛感。

在上课时想睡觉怎么办
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
猜你喜欢