坐月子的几点忌讳，妈妈们一定得懂！

1、忌月子期间探望者过多。新妈妈刚生产完，需要一个安静的环境歇息。另一方面，新生宝宝对环境还不习惯，生疏或过分吵闹的声响会对它形成影响。

2、忌躺在床上不活动不下床。产后许多新妈妈因为疼痛，而不敢活动身体。躺在床上不动，并不利于恶露排出，而恶露屡郭瓜开排不出就会淤积子宫引起宫腔感染，导致子宫复位困难！适当的运动是可以帮助恶露的排出，还有就是子宫的收缩。

3、忌坐月子不洗澡洗头刷牙。产后洗澡是很有必要的。产后一定要注意清洁，洗头、洗澡和刷牙都不是禁忌，千万别把自己搞得脏兮兮的。否则容易发生产褥感染。

4、忌产后看手机时间过久。生孩子和孕妈的视力没有直接关系，所以产后是可以看手机或者电视的，但是一定要控制时间。正常人看手机时间久了都会出现眼干、眼花的问题，产妇就更不用说了。