香瓜有哪些养生功效

1、能淡化色斑，香瓜含有抗氧化维生素C,可以有效清除皮肤毒素，可以有效淡化皮肤色斑。

2、能润肠通便，香瓜含有大量水分和膳食纤维，可以有效加速肠胃蠕动，有效加速消化，有很好的润肠通便的功效。

3、能有效补充营养，香瓜含有丰富蛋白质，碳水化合物，维生素，可以有效补充身体需要的营养。

4、能保护肝脏，香瓜含有特殊的葫芦素，葫芦素能有效保护肝脏健康，预防肝脏疾病的产生。

5、能有效控制血压，香瓜含有丰富的钾，可以有效降低血压，有效控制血压，预防高血压。

6、能帮助减肥，香瓜含有丰富的营养，热量极低，含有丰富植物纤维，可以有效帮助减肥。