最全的食物相生篇

1、香菇与豆腐同食可清热解毒，补，气生津，化痰理气，是抗癌、降血脂降血压的良好菜肴。

3、豆角的营养成份能使人头脑宁静，调理消化系统，消除胸膈胀满，与土豆同食可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻。

5、豆腐加金针蘑能够抑制癌细胞，是高血压高血脂、心脑血管硬化糖尿病、肥胖症患者的佳肴。

7、猪肉可滋阴养胃、清肺补血、利尿、消肿；酸菜含有多种维生素。两者同食有开胃、利嗝、治寒的功效。

9、白菜和鱼含有丰富的蛋白质、碳水化合物等多种营养素。两者同食对妊娠水肿有一定的辅助治疗作用。

11、茄子有去痛活血、清热消肿的功效苦瓜有解除疲劳、清心明目的作用。两者是心脑血管病人理想蔬菜。

13、木耳与莴笋同食可增强食欲、刺激消化，对高血压高血脂、糖尿病，心脑血管病有防治作用。

15、鸡蛋搭配韭菜能补肾、行气止痛。对阳痿、尿频肾虚、痔疮及胃痛有定疗效。

17、生菜和大蒜同食可杀菌消炎、降血压降血脂、降血糖、补脑、防止牙龈出血，常吃有清理内热等功能。