痛经怎么缓解痛经怎么办

1、多喝热水是的，经验的第一条给了多喝热水。因为在寒冷的冬季，如果发生痛经，多喝热水能够在一定程度上缓解痛经，让身体暖和起来。

3、去医院检查身体如果实在是疼得受不了了，应该去医院。在医生的建议下，进行相关的检查。因为某些妇科疾病也会造成引导不规则出血和疼痛。

5、注意保暖即使是在夏天，在经期也不要受凉、吹冷风，这样会造成下次经期更加疼痛。在寒冷的时候，要及时增添衣服，特别是肚子不要露在外面。