流感季不用慌，对照这个轻松应对

最近流感高发，很多人都中招了。全国各大医院已经人满为患。据报道，某医院1个下午就挂了1800多个病号……在这种情况下，芬简砝鬃看病难是在所难免了。

今天维他狗就本着负责任的精神来跟大家科普一下流感的基础知识，学会了这些，你们以后就可以少去医院遭罪、少花冤枉钱了。

细菌性感冒相对少发，我们绝大多数的感冒都是病毒性感冒。

但是，当病毒性感冒发展得厉害时，人体的免疫力下降，原来可以抵挡住的细菌抵挡不了了，也容易并发细菌感染，变成病毒性+细菌性感冒。

这图我是看明白了，可是你把我给说晕了，什么病毒细菌的？难道它们不是一个东西吗？

绝对不是！接下来我就要花点功夫说说。

你看看，这就是狗狗与其他账号的不同之处了，别人只会告诉你表层知识，而我却要做深度科普。

搞清楚了这个知识，你就打败了朋友圈90%的人。

2. 病毒和细菌的区别

细菌：是一个完整的细胞，它的繁衍方式是自分裂，一分为二。

你们看看，冬天的环境条件相对来说达不到以上四种，在冬天我们又常常关窗闭户的，空气不能流通，流感病毒正好放肆生猴子。

所以，这也是为什么冬季容易爆发流感了。

②细菌的天敌

抗生素（消炎药）。具体知识你可以点击查看→抗生素文章

现在你知道了吧？你得了感冒，乱吃消炎药很可能没有用处，因为消炎药只对细菌性感冒有用，乱吃反而还增加了耐药性。

至于要如何区分自己是病毒性感冒（包括流感）还是细菌性感冒，你可以去医院做血常规，一般认为白细胞数量上升为细菌性。

再强调一遍，吃药要谨慎！

反复擦拭可增加皮肤血流，促进散热。

2. 如何用药

①小孩用药

a. 儿童常用抗病毒药

注意：

以上的退烧药最好选择单一用药，不要交替使用，如果要交替使用，一定要咨询医生。

除此之外，儿童忌用阿司匹林或含阿司匹林的药物，因为此类药物会引起儿童瑞氏综合征。

瑞氏综合征是一种严重的药物不良反应，死亡率高。

c. 不擅用大人药物给小孩吃

很多家长为了图省事，就把大人吃的药减量给小孩吃，其实这种做法非常不可取。

因为前面说到，4岁以下的孩子，肝肾功能发育不成熟，如果用大人的药，可能对肝肾功能有损伤。

②成人用药

②吃新鲜水果

含有丰富的维生素C，可以提高身体的免疫力。

1. 接种疫苗

这是目前控制流感的主要措施之一。作为家长，应该每年给孩子接种流感疫苗。

3. 开窗通风

前面我们说过，病毒怕阳光中的紫外线、怕洁净、怕干燥，在外界的生存能力很差，在新鲜的空气中病毒会很快丧命。

所以无论是学校、幼儿园、办公室或者居家环境中，要经常开窗通风，能够很大程度上降低流感传染的风险。

4. 多吃水果蔬菜、均衡饮食

①多吃含维生素C、E及红色的食物

这是因为维生素C和维生素E抗氧化，红色食物富含铁，它们都能提高我们的抵抗力。

③多吃白萝卜

因为白萝卜含有大量的有机硫磺化合物和丰富的维生素c（抗氧化）、微量元素锌（能促进食欲提高免疫力）

互动话题：你感冒时，希望另一半怎么做？文末留言，与大家来讨论吧。