学生拖延症怎么治

1、强迫自己，不断暗示自己。相信不少学生和小编一样，一件事一个月前就布置下来，一定要拖到最后及天才开始准备。那么在开始做的时候就要学会强迫自己，不断告诉自己，我现在就要开始做，不能等到最后，这样做了，慢慢的就适应了。

2、承认自己的拖延症。事情拖到最后，不少同学给自己找的原因都是我很忙，我没时间，但真的是这样的吗？别给自己找借口了，学会承认自己具有拖延症，才有压力和动力去改正它。

3、学会给自己找点事做。这是绝大多数学生的通病，我字斤谯噌最近事多，现在应该先好好的放松一下，等下再做，所以许多学生的生活就是在宿舍中看电影，打游戏。那么这个时候，就要给自己有事做事，没事找事做，让自己忙起来。

4、信念支撑。有空的时候多读读书，许多好书可以给我们带来信念和力量，小编最近读了一些跟拖延症有关的书，一拖延的时候就提醒一下自己，瞬间就有了动力。

5、学会坚持。小编也有一段时间，拖延症治愈的不错，但缺乏坚持，又开始懒惰下来，所以万事贵在坚持，坚持成习惯了，拖延症慢慢的就减少了。

6、制定计划表。凡事要有计划，这句话是没错，某一时间开始做某事，时间一到，此时你就有了动力。

7、本文由“蛋蛋趣事”发布，2017年3月1日