正手加转弧圈球纠错大全：[15]手臂僵硬

2025-05-04 17:44:45

1、错误：手臂僵硬：手臂僵硬，不灵活。

3、解决方法：一、首先将正手攻球掌握后再进行弧圈球的练习。二、徒手练习手臂动作，强化手臂肌肉的放松。

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