栗子松子山药南瓜羹

1、主材料准备好：甜糯南瓜、糯山药，栗子；有一种菜山药，口感清脆汁水多，适合炒菜，不适合做这道汤羹，此处可选用铁棍山药或者口感面的山药

2、南瓜去皮切小块，山药去皮小块，栗子切小块，同入大盆中

3、用蒸箱蒸10分钟至全熟，也可以用煮锅煮熟

4、这是蒸好的南瓜山药栗子汤，汤水分明而且口感不香滑

5、准备一小碗松子，用量随喜欢调整

6、分次取适量蒸好的食料和松子入料理机中，打成细腻糊糊

7、蒸南瓜的时候可以将青豆、少许山药、一颗栗子煮熟

8、用料理机打成细腻的糊或者用勺子碾成泥过筛；待南瓜羹全部倒入汤盆后，将青豆山药糊挤在羹表面，用牙签一划就成花型

9、栗子松子山药南瓜羹，无油无糖，口感香滑！