美白护肤 教你绝招

美是每个人都向往的，但是随着时间的推移，环境的变化，导致皮肤多多少少的问题，特别是女性朋友，皮肤不好就是自己的天敌。所以一年四季我们都应该很好的做到美白护肤的工作。下边就给告诉大家一些关于美白护肤的招数，使你的皮肤得到最大的帮助。

1、 食物护肤

好多食物中所喊得营养物质能够很好的起到美白护肤的作用。

牛奶是含有大量的蛋白质和脂肪，能够增强人体的抵抗力，牛奶中也含有大量的维他命，是滋润、美白皮肤的很好选择。

黄瓜也是美化容颜的精品。黄瓜中含有的葫芦素、柔然细纤维等成分能够有效的清洁肌肤，去除雀斑，改善肌肤过敏等症状。

苦瓜也是养颜圣品，长期食用它可以很好的保持精力，滋润皮肤，改善皮肤的紧张程度。

还有胡萝卜、冬瓜等食物也有其功效，长期使用，对护理皮肤很有帮助。

2、 芦荟护肤

芦荟是美白、保湿、控油、除痘等方面的高手。好多人都在用芦荟的化妆品，效果极佳，比如一些人常常用芦荟精油来治疗伤口、雀斑、蚊虫叮咬等，芦荟中含有的芦荟精华也能很好的起到美白的功效，是护肤佳品。

3、 蜂蜜护肤

蜂蜜是美容、安抚皮肤的法宝，它含有大量的果酸、蛋白质、氨基酸、维生素等物质，用蜂蜜可以用来做按摩、食用，达到美白护肤的效果。

美白护肤的这些绝招一定会对皮肤的一些问题有所疗效，不妨尝试使用。