要怎么做才能杜绝黑头

　　从进入青春期开始，肌肤油脂分泌渐渐增多，黑头问题也随之而来，但是很多MM在过了青春期之后还是会有黑头的问题，被破饲鹕梏埙坏的毛孔和空气污染让黑头问题不可能随着时间的推移自动消失，那么我们该如何处理它呢?要怎么做才能杜绝黑头?

　　黑头是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”状物，阻塞在毛囊开口处而形成。经过空气中的尘埃的、污垢的“加料”和氧气的氧化作用，其接触空气的一头渐渐变黑，就得了个“黑头”的形象称呼。

　　黑头成因：内分泌失调

　　身体瘦弱的MM特别容易有雌激素偏低的症状，而雌激素偏低就会导致雄激素相对较高，这会造成痘痘肌，痘痘肌的另一个表现形式就是面部多油，伴随着胸口有粘腻感，脸上的杂毛比较粗大，黑头和白头都比较多。

　　解决方法：看医生+辅助食疗，看医生是最直接有效的方法，食疗的方法有很多，以清热解毒、凉血为主，下面介绍两款小编亲自尝试过食疗菜单。

　　蝎子瘦肉汤：

　　主材料：蝎子、瘦肉

　　味道：很好喝，蝎子能冲淡瘦肉的腻味，整个汤很清淡。

　　效果：坚持每周一次，半年内会有很强大的效果，胸口的油腻感少了，皮肤也变得更细腻。

　　土茯苓煲龟：

　　主材料：金钱龟、土茯苓

　　味道：金钱龟的味道比较大，第一次喝可能不习惯，但总体来说味道还过得去，不会很难喝。

　　效果：一周一次，坚持两个月就能看到效果，但金钱龟价格较贵，家庭较为富裕的MM们可以考虑，金钱龟是滋补、凉血的，效果比吃龟苓膏好多了。

　　黑头成因：个人卫生死角

　　这里指的是一些容易被忽略地方的清洁。比如说头发，上班的MM总是在外奔波，尤其是冬天发丝容易产生静电，会吸收更多的污垢和细菌，这样的发梢粘到脸上的时候，就会把细菌带到肌肤上，加重毛孔堵塞和痘痘发炎。另外，长期用电脑的MM，尽量不要用手碰面部肌肤，键盘、鼠标有多脏是众人皆知的，但还是有很多MM会边看电脑边吃东西，这是要改掉的坏习惯。

　　解决办法：在家窝里蹲的时候买个固定额发的小玩意即可解决。上完班回家第一时间用洗手液洗干净双手，注重个人卫生比频繁使用去黑头产品更有用。

　　黑头成因：油脂分泌过多

　　指的是青春期的油脂分泌过多，这类肌肤不但容易出现黑头，痘痘也会经常光顾，拔除黑头后总是很快就再长出来。

　　解决办法：清洁性强的泡沫洁面皂+茶树油精油+黑头导出液+毛孔收缩乳+合理饮食，爱吃油腻、辛辣食物都会导致面部水油不平衡，刺激油脂分泌。配合青春期的生理特点，想要彻底摆脱黑头会很困难，但并不是不可能，因此，懒人们必须勤快起来了。之所以选用比较昂贵的黑头导出液而不是其他方法，是因为相对于针清或者撕拉面膜，都有可能导致皮肤损伤，而且使用黑头导出液不会太痛。