分享如何控制好自己血糖的经验

1、1.纽虹狩荤坚决不能再吃甜。吃甜是血糖高的人的大忌，很多人血糖高，其实就是因为自己吃糖过多导致的，所以血糖高的人不能再吃甜。

3、3.血糖高的人最好也要戒烟。烟的危害能够加重血糖高的症状，影响整个身体的组织，起到不好的作用。

5、5.血糖高的人饮食要清淡。血糖高的人要过苦日子，要以蔬菜和粗粮为主要食物，这样要有有利于血糖的控制。