防辐射的几个小方法

电磁辐射对人体产生的誓酣擒赜损害及破坏较电离辐射要少一些。当人们所处环境的电磁辐射强度超过一定限度时，或产生累积效应时，会对人体健康产生不良影响，所以准妈妈们要做好防辐射的准备。

3、过安检时注意。

　　专家提醒， 安检机使用的光源是X线，但其只针对受检查的物品，不会对人体造成直接的照射，入口和出口紧贴X光机的部分的辐射稍大，注意不要伸手到铅门帘里拿行李即可保证安全。穿上伊诺尔防辐射服更保险一些。

5、健康饮食防辐射

　　专家建议：在饮食方面，可多吃富含必需脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素的食物，以提高机体对辐射的耐受性。如黑芝麻、黑木耳、紫菜、海带、西红柿、大蒜、绿茶等都是抗辐射的佳品。

　　另外，多吃牛奶、蛋、肝、豆类等蛋白质丰富的食物。

4种人需特别注意电磁辐射

　　1、生活和工作在高压线、变电站、电台、电视台、雷达站、电磁波发射塔附近的人员；

　　2、经常使用电脑、电视、电子仪器、医疗设备、办公自动化设备的人员；在现代电气自动化环境中工作的人；

　　3、装了心脏起搏器的患者；

　　4、生活在以上环境里的孕妇、儿童、老人及病患者等。