有哪些原因会引发耳鸣

耳鸣是指没有外界声音刺激条件下，耳内产生嗡嗡声，嘶嘶声或者蝉声等，耳鸣是发生于听觉系统的一种错觉，是一种症状表现，也是一种疾病，给患者带来诸多的烦恼与痛苦。

2、不良习惯：咖啡因和酒精常常可捂执涡扔使耳鸣症状加重：吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。当长期处于精神高度紧张和身体疲劳状态时都易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。

耳鸣对身体的影响

1、影响情绪：长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。有的人宁愿听不见了也不要耳鸣，达到难以忍受的程度。

2、影响工作：因为听不清别人尤其领导和老师的讲话，而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦，却常常不能被人理解，所以工作效率下降，对工作和学习也渐渐失去兴趣。

3、影响家庭生活：在耳鸣给人类带来的影响中，因为耳鸣而长期求医吃药，带来经济损失甚至导致巨大经济压力。如果不被家庭成员所理解，则影响家庭和睦。

2、使用耳罩式耳机 长时间带耳塞式耳机，直接刺激耳部神经，造成耳部供血不足，而耳罩式的耳机通过从外部搜集声波，使用者无须提高ＭＰ3的音量与杂音抗衡，较能保护听觉，会相应缓解耳部压力、供血不足，但也不可长时间听。

3、听歌、进“的厅”、唱卡拉ＯＫ时，每45分钟要休息一下。