怎样变得自信身体语言展示你的自信

人们常说一副画面胜过一千句话语;当你接近一位美女或接待早已期待的客人，当你参加董事局会议或者一次聚会时，现在是时候展示你自己了。你看起来怎么样?当你走进房间的时候你传达了怎样的信息?你的眼睛、双手和肩膀又表达出什么?在你说话之前，人们又能从你身上得出什么样的结论? 从未想过?你应该想一想的。通过一些实践，我们可以学会通过身体语言展示自信的小技巧，这样我们就会总是看起来自信、有能力并且准备就绪。

通过身体语言展示自信的小技巧

1、第1：用接触动作表达欣赏　　轻轻拍击后背是一种失去的艺术。当你的朋友或同事蹦出一句妙语或精彩的表现时，不要害怕去拍击他或她的后背。大多数人并不会被你拍击肩部而吓坏，他们会珍惜你所 表达出的友爱和尊重。　　

3、第3：微笑　　自信的人微笑是因为没有什么能使他为之担忧的。试着做下面这个试验：在街上或办公室对与你擦肩而过的人微笑。如果他们回应以微笑的话那好极了。现在难道你不想时时刻刻 这样影响他人吗?　　

5、第 5：有力的握手　　我们十大技巧中的另一个就是进行有力的握手。几乎没有什么比在介绍时握手就像握住了一条死去的鱼那样更糟糕的事情了。不要成为 那样的人。反之，有力的并充满自信的握住他人的手。如果你同之前相识的人握手的话，你可以考虑双手握住他：将你空出的另一只手置于他的手肘上，这会使你显 得更热情。当然不要得意忘形。一次握手并不是比赛。不要太过用力挤压他人的手，握的时间也不要过长。　　

7、第7：挺胸站直　　笔直站立是我们10个小技巧中最重要的。这是个极大的挑战，尤其你在生活中 有点驼背的话，但是去克服它。笔直站立可能是在交流中展示自信的最重要方式。当你行走或站立时，集中注意力稍微回收你的双肩。幅度并不需要太多，只要一点 点。这对你的姿势来说只是一个很简单的动作。试着在镜子前做这个动作，那样你会未你展示出的自信感到惊讶的。　　

9、第9：不要做小动作　　做小动作是一种 很明显的焦虑信号。一个不能保持安静的人，是一个担忧、紧张和不自信的人。你的手将会是你最大的敌人：(手)会使你难以平静和安稳下来。你可以明确地告诉 你的双手，保持你的姿势是冷静并且处于控制之中的。同样的，当你坐下来后，不要像一些人一样双脚快速的抖动(你也不想你看起来就像你的狗摩擦腹部一样)。