网红减肥餐:五彩土豆泥寿司的做法

2025-10-25 19:43:01

1、准备食材。

网红减肥餐:五彩土豆泥寿司的做法

2、土豆去皮切块,放在蒸笼上蒸20分钟,蒸熟。

网红减肥餐:五彩土豆泥寿司的做法

3、秋葵焯熟。

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4、菠菜焯熟后捞出沥干水分。

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5、胡萝卜和红心火龙果切条,寿司里的食材准备好。

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6、土豆压成泥。

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7、放入少许蛋黄酱。

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8、撒入少许手磨黑胡椒和盐,并且搅拌均匀。

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9、准备寿司工具,铺上海苔。在海苔上刷上薄薄的一层土豆泥。

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10、在底部放入秋葵,红心火龙果,胡萝卜和菠菜。然后卷起来。

网红减肥餐:五彩土豆泥寿司的做法

11、切块,装盘。

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