食补养生简单好吃的玉米粒的做法

1、热锅加少许油，建议没啥味道的油，例如玉米油，烧热下剥好的玉米粒，吃不了的蒸玉米，煮玉米，或者买的生的玉米粒都可以，尽量选择嫰一些的，甜一点的，老的话炒后比较难嚼

2、炒啊炒，炒到玉米粒两面略微上色即可

3、盐加少量水搅拌让盐化开就可以把盐水倒入锅里

4、炒啊炒，颜色差不多，如果还有水分就大点火收汁，微干一点好吃，出锅，外焦里嫩，特别好吃。简单不，味道特别棒，看电视小零食也是棒棒哒

5、特别好吃，又健康，增加粗纤维，而且超级简单，大家可以试试哟

6、摆盘，比较健康的小零食

7、做好了开始养生之旅吧