如何戒掉游戏

2025-06-07 07:42:13

1、首先，你必须卸载掉游戏，它不消失，你是怎么都戒不掉的！

3、手机上的游戏小程序、游戏小视频和直播软件也要卸载掉，不然你有可能会重归游戏的温柔乡中

5、如果自制力差，就多去学习氛围或者健身氛围强的地方，让周围人来影响你

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