蜂蜜跟什么搭配着喝，营养价值才更好

1、蜂蜜+响碘爨迹梨 雪梨带皮洗净后切片，放入锅中，加水后大火煮至熟软，关火，待梨汤冷却后，加适量的蜂蜜搅匀，吃雪梨、喝汤汁，可达到润肺润燥的功效；

3、蜂蜜+牛奶 早起和入睡前，在牛奶中加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲劳、增强抵抗力的作用；

5、蜂蜜+菊花+枸杞 菊花3克、枸杞10克泡水后，加入2勺蜂蜜。可明目、养肝肾；

7、蜂蜜+金银花 金银花5克泡水，加入2勺蜂蜜。或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水，加入2勺蜂蜜，可减轻感冒症状；

9、蜂蜜+百合+粳米 百合100克、粳米100克熬粥，加入蜂蜜。晚上睡前食用，可养心安神；