怎么防止球被对手抢断

2025-05-13 05:56:22

1、原地运球+前交叉步，是训练在运球过程中，利用前交叉脚步护球。

2、注意动作要领，脚站平行，重心要低。

3、步伐不要太大，步伐太大会导致无法变换方向与加速。

4、角椎点放在双脚中心点前方。

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