七种方法快速入睡

2025-06-02 20:27:36

1、注意营养的补充，当身体营养供给不足时会提出抗议的，这样你的身体就不会好受的啦。

3、保持愉快的心情，可以通过看搞笑视频，听听音乐达到这个目的。

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