作为一个女儿，特别讨厌自己的父亲，有时会有偏激的想法，怎么缓解

能做的就是调整自己的心态。不要讨厌你的父母。你讨厌他们的原因是因为你自己不够强大。

当你有一天你自己能够养活自己。自己有自己的孩子的时候。你就会明白。父母生在那个年代的时候，他们也是迫不得已。不是所有父母都爱自己的孩子的。

究其原因很多都是缺乏有效沟通所致，随着孩子的长大，思想和人格慢慢独立，对很多事情有了自己的认识和看法，在有些问题上与父母产生了很大的分歧，有时候父母的所做所为可能会违背了儿女的意愿。

这时候双方如果不能去相互理解就很容易产生矛盾和不良情绪，久而久之这种坏情绪堆积太多就会影响亲子关系，甚至爆发冲突，再一个孩子可能处于青春叛逆期，精神状态很不稳定情绪波动比较大，看问题比较偏激和理想化，等到长大成熟成家立业以后才能真正理解和体谅父母。

所以父母应该多关心孩子的成长注重他们的想法多加以引导，而孩子也要多和父母交流沟通，多站在父母的角度去理解他们，毕竟父母是孩子在这个世界上最亲近的人，可能有时候他们做事情不合适甚至不对，但他们的出发点永远都是为了孩子好。

我们能做的就是应该尽量做到早一点独立，因为越早独立代表着我们可以更早的走出这个家，因此从现在开始，我建议你什么事情都要逼着自己去做，尽量独立完成任何我们自己能够完成的事情，锻炼自己独立的性格。