如何沉淀自己提升自己

提升自己需要一定的时间投入和积极的态度。可以从健康思维、个人兴趣、人脉网络、技能培训等方面入手，找到适合自己的提升方式，做好时间安排，把握好自己的业余时间，逐步提升自我的能力和素质。

方法/步骤

培养健康的思维方式

 

健康的思维方式是人们提升自我发展的基础。你可以每天花10分钟阅读一些优秀的书籍或是静心冥想等，逐步培养自己的正面心态和积极态度。

发掘自己的个人兴趣点

 

找到自己的个人兴趣，是在业余时间里进行提升的关键。可以选择参加运动、参加读书会，或是学一门新的技能，开发自己的兴趣爱好。

发掘自己的个人兴趣点

 

找到自己的个人兴趣，是在业余时间里进行提升的关键。可以选择参加运动、参加读书会，或是学一门新的技能，开发自己的兴趣爱好。

参加技能培训

 

通过参加技能培训，可以帮助你掌握新技能和知识，提高自我素质。可以选择线上或线下的知识培训课程，或是自学一些在线课程。

做好时间安排

 

在学习过程中，做好时间安排也非常重要。可以抽空在日程中安排一些在家学习的时间，规定每天为自己的个人发展留出独立的时间，规定自己的个人发展目标和时间节点等。平衡好自己在工作和家庭中的时间投入。