长了虫牙日常要注意些什么

1、【不要喝可乐】虫牙的大忌就是甜腻的食物，小编许多朋友长了虫牙都有一个共同的爱好，他们很喜欢喝可乐，所以各位长了虫牙的朋友，如果你觉得你的牙齿疼起来要命的话，就少喝一点可乐吧。

2、【不要宵夜】一般长了虫牙的朋友，小编不建议各位吃宵夜，一来宵夜会增加身体的负担，还容易长胖，而来宵夜也会增加牙齿的负担和牙口里面的残渣。

3、【定期洗牙】一般长了虫牙的朋友可以定期去牙科医生那里去洗牙，洗牙可以充分洗出残留在牙齿缝隙的食物残渣，对缓解虫牙恶化很有帮助。

4、【杀虫】当然现在也有针对性的杀虫的方法，这个需要牙医进行帮助，但是牙齿一旦被虫蛀了，除非你新长一颗，不然无法恢复，所以各位成人如果有虫牙，不想虫牙更加严重，就要定期去找牙医杀虫。

5、【牙膏】既然你有虫牙了，那么日常对牙齿的护理很大一部分程度依赖于牙膏，牙膏有针对蛀牙的牙膏，你可以在购买的时候多多注意。

6、【生活习惯】保持一个早睡早起不熬夜少吃油腻辛辣的生活习惯，这样能避免内分泌失调进而口气严重，每天晚上睡前一定要洗口，洗口了以后就不要再吃东西了，这很重要，也是缓解蛀牙的重要方式。