如何睡前给宝宝按摩

1、不要在按摩时给宝宝挠痒。按摩的目的是放松，挠痒会刺激到宝宝。让你的宝宝相信按摩是一件轻松、平静的事情。她应该知道将要发生什么，而挠痒会让她受到惊吓变得不安。

3、在宝宝闹脾气时按摩。按摩是一种非常好的沟通方式，能让宝宝变得不那么焦虑。宝宝希望得到关注时就会哭，按摩能让她感受到你的存在。按摩有很好的镇定效果，很多父母都认为按摩是让闹脾气的宝宝平静下来的一个好办法。一定要先满足她的其他需求，她才能舒适地接受按摩。你的宝宝哭可能是因为饥饿、劳累或其他原因。如果她没吃晚餐，肯定不能享受你的按摩。在餐后45分钟按摩。餐后立刻按摩会让宝宝消化不良。宝宝很容易吐，任何一个按摩动作都可能让她吐出上一餐的食物。一定要让她有足够的时间来消化食物。

5、至多按摩半个小时。最初，你只能按摩五分钟。这能让你的宝宝习惯被按摩，并且喜欢上它。每次延长一点时间，直到半个小时为止。这是每日按摩的最佳时间。[3]按摩的好处很多。按摩能促进宝宝的生长发育，增强免疫力，保持消化系统健康。还能缓解压力，有利于精神发育。同时，按摩能增进你和宝宝的联系。这是父亲和孩子建立联系的好方式。