如何有效克服攀比，获得快乐和幸福

1、人生活在世界上，难免会与他人产生比较，没有比较，就看不到自己的优点和缺点，不利于自己反思和进步，与他人比较时要客观，不要拿自己的短处与别人的长处比，不要拿自己没有的方面与别人富有的方面比，多看到自己的优点，多肯定自我，接纳自我，内心圆满的人，就不会与他人去攀比；

3、通过比较，看到别人的优点后，要善于学习别人好的方法，模仿别人为人处世的做法，改进自己的不足，让自己取得长足的进步，最终迈向成功，而不要因为别人比自己优秀，就产生自卑和烦恼；

5、保持良好的心态，比上不足，比下有余，如果生活上、工作上能做到这一点，就不会形成与人攀比的习惯；

7、人的一生短暂而漫长，在人生的舞台上，每个人都会经历喜怒哀乐、悲欢离愁，有的人事业有成， 却家庭不和，有的人夫妻恩爱，却一贫如洗，有的人智慧超群，却相貌不佳，所以人启耸笔轲世间没有永远的赢家，雪输梅香，梅输雪白，懂得这些自然道理后，我们就会深谙人生的哲学，从内心里真正觉得没有必要去与他人攀比了。