适合糖尿病人吃的8种主食

1、NO.1:荞麦荞麦富含脂肪酸，在体内可以合成花生四烯酸，具有很好的降糖效果。

3、NO.3:大麦大麦有和胃、利水等功效，是糖尿病患者极好的保健食品。

5、NO.5:麦麸麦麸中的无机盐及维生素具有降血糖、降血压的良好作用。

7、NO.7:糙米糙米富含膳食纤维，人体消化吸收速度较慢，能够很好的控制血糖。