胃部灼热怎么办
1、消除生活压力，保持轻松的心态。
2、少吃酸性水果，如柠檬等。
3、多做运动，防止腰部有过多的脂肪。
4、节制饮食，细嚼慢咽。
5、远离牛奶、薄荷。
6、发病时可以平躺下来，但要垫高头部。
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1、消除生活压力，保持轻松的心态。
2、少吃酸性水果，如柠檬等。
3、多做运动，防止腰部有过多的脂肪。
4、节制饮食，细嚼慢咽。
5、远离牛奶、薄荷。
6、发病时可以平躺下来，但要垫高头部。